BEWERTUNGEN

Jana hat mir in vielerlei Situationen die Augen geöffnet. Ich habe seit Jahren mit meinen Essgewohnheiten gehadert. Durch das Coaching mit Jana gelang es mir, meine Ernährung intuitiver in meinem Alltag einzubauen und ich konnte sowohl die Notwendigkeit als auch die Leichtigkeit darin erkennen. Ich habe gelernt, wie ich meine Gedanken ändern kann und ich mich so von Angst und Schuld rund um das Thema Essen und Körperbild gelöst. Jana hat eine sehr angenehme und ruhige Art. Ich konnte aus unseren Sessions sehr viel mitnehmen, lernen und transformieren. 

Ruchita

Das Coaching mit Jana war sehr informativ und unterstützend.
Sie legte viel Wert auf meine Bedürfnisse und hat mir viele hilfreiche und realistische Tipps gegeben, die ich in meinen Alltag einbauen kann. Ich fühlte mich verstanden und unterstützt während unserer Coaching Sessions. Ich habe gelernt, wie ich mehr Achtsamkeit in meinen Alltag einbauen kann und Essen zu einer Priorität mache, um meinen Körper zu nähren und ihn mit all den Nährstoffen zu versorgen. Selbst in stressigen Zeiten, wenn es mein Terminkalender eigentlich nicht zulässt, habe ich gelernt, mein Wohlbefinden und eine gesunde Ernährung zu priorisieren, sodass ich mich ausgeglichener fühle und mehr Energie zur Verfügung habe.

Danielle

Ich mochte die Art und Weise, wie mir Jana aufmerksam zuhörte und mir so mit ihren Fragen helfen konnte, viele Zusammenhänge zu verstehen. Meine Ziele waren, meinen Zuckerkonsum zu reduzieren, regelmäßig Sport zu treiben und mehr auf mein Wohlbefinden und meine Gesundheit zu achten. In unseren Coaching Sessions hatte ich sehr viele Erkenntnisse und ich lernte das Vertrauen in mich selbst zurück zu bekommen. Ich habe viele praktische Strategien an die Hand bekommen, die ich in meinem Alltag umsetzen kann, insbesondere auch in stressigen Situationen.

Susan