Live Workshop
 
am 04.12.2022 von 15:00 Uhr - 18:00 Uhr 
in Albstadt-Tailfingen
49,00 €

Live Workshop
 
am 04.12.2022 von 15:00 Uhr - 18:00 Uhr 
in Albstadt-Tailfingen
49,00 €

Webinar Aufzeichnung
(2 Stunden)

+

In dem Workshop lernst du:

- deinen Körper und die einzelnen Zyklusphasen besser verstehen, um so deinen Körper bei Hormonschwankungen zu unterstützen

- mögliche Auslöser eines hormonellen Ungleichgewichts kennen und die notwendigen Schritte zurück in die Balance

- wie du deine Ernährung und deinen Sport anpasst, um deinen Körper in den einzelnen Zyklusphasen bestmöglich zu unterstützen und deine Fitness Ziele leichter erreichen kannst 

- deine Zyklusuhr kennen, die du für dich nutzen kannst, um so dein Zeitmanagement, deine Produktivität und Energie besser einzuteilen

- SOS Tipps und praktische Übungen bei Symptomen wie PMS, Menstruationsschmerzen oder Migräne

- wieso die Pille deinen Körper fremdsteuert und ein hormonelles Ungleichgewicht niemals in Balance bringen kann

Yin Yoga Aufzeichnung
(1 Stunde)

Zyklus Guide

+

Dreier-Bundle 55,00 €