Mi., 09. Feb.
|Albstadt
6-Wochen Yogakurs
Starte mit frischer Energie ins Frühjahr und finde deine Innere Mitte. 60,00 €
Zeit & Ort
09. Feb. 2022, 20:00 – 21:00
Albstadt, Turn- und Festhalle Pfeffingen
Gäste
Über die Veranstaltung
Im Hatha Yoga verbinden wir Asanas (Bewegung) und Pranayama (Atem), was unsere Flexibilität und Geduld fördert und uns hilft, ein verstärktes Bewusstsein über den eigenen Körper zu bekommen.
Hatha Yoga eignet sich gut für Anfänger, da es Übungen für jeden Fitness- oder Altersgrad gibt.
Zahlreiche gesundheitliche Vorteile werden dem Hatha-Yoga zugeschreiben,
so kann es helfen:
- Verspannungen zu reduzieren und Blockaden zu lösen
- das Gleichgewicht zu verbessern
- den gesamten Körper zu stärken und zu kräftigen
- Stress zu minimieren und sich in Achtsamkeit zu üben.
Preis: 60,00 €
Zahlung bar vor Ort oder per PayPal an janabaumann@web.de
Was du benötigst:
- wenn vorhanden, eine eigene Yogamatte, ggf. eine Decke
- 2G+ Nachweis
- FFP2 Maske