Du bist hier richtig, wenn
"Hormone Harmony"
Was du nach Abschluss des Coachings erwarten kannst:
ausgeglichene Stimmung
reine Haut
regelmäßiger Zyklus
bessere Verdauung
mehr Energie
schmerzfreie Periode
Wie du deine Hormone nachhaltig
ins Gleichgewicht bringen kannst:
KNOWLEDGE
Wissen ist Macht.
Mit den Live-Coaching-Sitzungen via Zoom und E-Books zu jedem Modul tauchst du in jedes Thema intensiv ein und entwickelst ein besseres Verständnis für deinen Körper und dessen Zusammenhänge.
INTEGRATION
Tools sind der Schlüssel.
Du erhältst Zugang zu einer Toolbox mit verschiedenen Hilfsmitteln, die dich darin unterstützen, dein Wissen zu integrieren. Gemeinsam schaffen wir für dich gesunde Gewohnheiten und nachhaltige Routinen!
ACCOUNTABILITY
Die Umsetzung macht den Unterschied.
Mit unseren Coaching-Sessions und bei Wunsch auch WhatsApp Support halte ich dich motiviert, konkrete Schritte zu gehen. Denn ohne Handeln, keine Veränderung!
Zusammenarbeit
Gemeinsam zu deinem Wohlbefinden
In einem kostenlosen Discovery Call besprechen wir gemeinsam, wie ich dich am besten auf deinem Weg begleiten kann, um dich wieder wohl in deinem Körper zu fühlen und deine Vitalität zurückzugewinnen. Dabei setze ich auf einen holistischen Ansatz, der dich ganzheitlich betrachtet und individuell unterstützt.
Jede Frau ist einzigartig – und genauso einzigartig ist meine Unterstützung für dich. Statt einem starren Konzept entwickle ich maßgeschneiderte Lösungen, die genau auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind.
Ob eine mehrwöchige Intensivbetreuung, eine Einmalberatung oder eine langfristige Begleitung - alle meine Angebote finden online über Zoom statt, sodass du von überall aus teilnehmen kannst – egal, wo du dich gerade befindest. Das gibt dir die Freiheit, meine Unterstützung jederzeit und überall in Anspruch zu nehmen. Auf Wunsch biete ich zudem WhatsApp-Support an, um dich noch umfassender zu begleiten.
Wenn du neugierig bist, wie wir gemeinsam deine Hormone wieder ins Gleichgewicht bringen können, dann buche dir jetzt deinen unverbindlichen, kostenlosen Discovery Call.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf deinem Weg zu begleiten!
Das sagen meine Coachees aus vorheriger Zusammenarbeit:
"Ich war total begeistert von dem umfassenden Wissen, das Jana hat. Ich habe das Coaching durchgeführt, weil ich starke PMS Symptome, wie ständige Müdigkeit und starke Stimmungsschwankungen hatte. Das Coaching hat mir geholfen, meinen Zyklus und die Bedürfnisse besser zu verstehen. Nun kann ich einfache Tools anwenden und meinen Körper mit der richtigen Ernährung unterstützen, sodass ich sagen kann: Meine Energie ist zurück und ich fühle mich im Einklang mit meinem Körper!"
- Valentina
"Jahrelang hatte ich meine typischen PCOS Beschwerden - schlechte Haut, Verdauungsbeschwerden und einen unregelmäßigen Zyklus. Dank Janas Coaching habe ich gelernt, meinen Körper besser zu unterstützen. Es war verrückt zu beobachten, wie sich schon nach kurzer Zeit meine Haut verbesserte, meine Verdauungsbeschwerden verschwanden und sich mein Zyklus einpendelte. Dieses Coaching war die beste Entscheidung und ich bin sehr dankbar dafür."
- Mayte
"Jana hat es geschafft so viel Wissen zu übermitteln & das auf eine super verständliche und spannende Art und Weise. Man konnte jede Woche total viel Neues für sich mitnehmen. Durch Janas offene und herzliche Art fühlt man sich direkt total verstanden. Sie schafft eine super angenehme Wohlfühlatmosphäre. Ich kann das Caoching nur jeder Frau empfehlen (v.a. wenn man unter PMS mit unregelmäßigen Zyklen, Verdauungsbeschwerden, starken Schmerzen und weiteren Symptomen leidet)."
- Lena
DEINE ENTSCHEIDUNG
Tu nichts...
... und folge dem Weg der Ungewissheit: Hoffen auf das Beste und Vertrauen darauf, dass die Probleme sich in Luft auflösen.
Stundenlange Recherche...
... ergebe dich der Informationsflut und eigne dir selbst das Wissen an, um ein Experte für deine hormonelle Gesundheit zu werden.
oder
Hör auf, Zeit zu verschwenden und ERZIELE REALE ERGEBNISSE!
Du erhältst das notwendige Wissen und gemeinsam entwickeln wir neue Gewohnheiten in dein tägliches Leben, die auf deine Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten sind!
In meiner Arbeit verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz - das bedeutet, dass wir uns nicht nur mit den physischen Symptomen befassen, sondern viel mehr mit den Auslösern, die emotionale, mentale oder physische Ursachen haben können. Mit diesem Ansatz und dem fundierten Wissen der Endokrinologie, Neurowissenschaften und Ernährung, gemischt mit den vielfältigen Ansätzen der Naturheilkunde, wie Ayurveda, Yoga oder TCM, können wir den Hormonhaushalt und dein Wohlbefinden positiv beeinflussen.
Nach jeder Sitzung wirst du dich selbst und die Komplexität deines Körpers ein wenig besser verstehen und motiviert sein, die notwendigen Maßnahmen zu ergreifen, um zuversichtlich die nächsten Schritte zu gehen.