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Online Workshop: FEMALE CYCLICAL BEING
Sa., 09. Apr.
|Online Veranstaltung
In Balance mit dem weiblichen Zyklus 49,00 € (inklusive Yin Yoga Session + digitales Workbook)
Anmeldung abgeschlossen
Veranstaltungen ansehenZeit & Ort
09. Apr. 2022, 15:00 – 18:00
Online Veranstaltung
Über die Veranstaltung
Dieser Workshop ist für dich, wenn du
- mit PMS, Periodenschmerzen, unreiner Haut oder Zyklusstörungen zu kämpfen hast
- das Gefühl hast, nie genug Zeit zu haben und deine Selbstfürsorge auf der Strecke bleibt
- die Zusammenhänge in deinem Körper und deine Hormonschwankungen besser kennenlernen willst
- bei deinem Training bislang noch nicht die Ergebnisse erzielt hast, die du dir erwünscht
- deine Zyklus-Stärken für dich nutzen möchtest, aber nicht weißt, wie
- dich nicht im Einklang mit deiner weiblichen Energie oder deinem Körper fühlst
- bereits hormonfrei verhütest oder mit dem Gedanken spielst, die Pille abzusetzen
Im Workshop lernst du:
- dein Wissen zu nutzen, um deinen Körper und die einzelnen Zyklusphasen besser zu verstehen und deinen Körper bei Hormonschwankungen zu unterstützen
- mögliche Auslöser eines hormonellen Ungleichgewichts kennen und die notwendigen Schritte zurück in die Balance
- SOS Tipps und praktische Übungen für Symptome, wie PMS, Periodenschmerzen oder Migräne
- wie du dich zyklisch ernähren kannst und dein Sport anpasst, um deinen Körper in den einzelnen Zyklusphasen bestmöglich zu unterstützen und deine Fitness Ziele mit Leichtigkeit erreichst
- deine Zyklusuhr kennen, die du für dich nutzen kannst, um so dein Zeitmanagement, deine Produktivität und Energie besser einzuteilen
- wie sich Stress auf deinen Zyklus auswirkt und wie du Selbstfürsorge-Rituale in deinen Alltag einbauen kannst
- wieso die Pille deinen Körper fremdsteuert und ein hormonelles Ungleichgewicht niemals in Balance bringen kann
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