Yoga
Nach über 8 Jahre langer Yogapraxis, habe ich 2021 meine 50h Yogatrainer-Ausbildung gemacht und meine Praxis im Mai 2022 mit dem RYS-200h Yoga Alliance vertieft.
Yoga wurde für mich ein Lebensstil, ein Geisteszustand und eine Leidenschaft.
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Yoga lädt dich dazu ein, Achtsamkeit zu praktizieren und gibt dir die Möglichkeit, neue Energie aufzutanken, Flexibilität und Geduld zu fördern, um so Verspannungen und Blockaden in deinem Körper zu lösen.
ln meinem Yogaunterricht verbinde ich Hatha Yoga (bei dem die einzelne Yogaposen länger gehalten werden) mit einigen Vinyasa Flow-Elementen, sodass der Körper gekräftigt und mobilisiert wird, Entspannung und Achtsamkeit aber nicht zu kurz kommt.
Egal ob du ein Yoga Beginner bist oder schon lange Yoga praktizierst, diese Yogastunden sind für jeden Fitness- und Altersgrad geeignet.
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Schau doch gerne auf meinem YouTube Account vorbei!
1:1 YOGA CLASS
Du möchtest gerne yoga ausprobieren, fühlst dich in einer Gruppe aber unwohl? Online Unterricht macht dir Spaß, aber du bist dir unsicher, ob du die Übungen richtig ausführst?
In einer 1:1 online Yogastunde berücksichtige ich gezielt deine Bedürfnisse.
45,00 € pro Stunde
GRUPPENKURSE
In meinem Veranstaltungskalender findest du alle geplanten online & offline Yogakurse.
*auf Anfrage auch online Yogakurse für Vereine und Firmen.
EVENTS
In meinem Veranstaltungskalender findest du alle geplanten online & offline Workshops und Retreats.
*auf Anfrage auch Kooperationen möglich.