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Ernährungsberatung

Ernährungsberatung für dein Wohlbefinden
 

  • Du fühlst dich müde und energielos, deine Verdauung ist sehr träge (z.B. Blähbauch).
     

  • Du hast es satt, dass dich Heißhungerattacken und starke Stimmungsschwankungen (insbesondere vor deiner Periode) oft einschränken.
     

  • Du hast schon jede Diät und neuen Trend ausprobiert, fällst aber immer wieder zurück in alte Muster und bist vollkommen überfordert, was denn nun das Richtige für dich ist. 
     

  • Du möchtest Zyklus Food kennenlernen, um deine Hormone in Balance zu bringen.
     

Ernährungsberatung für deine Fitnessziele
 

  • Dir fällt es schwer, dich an feste Trainingspläne oder eine Sportroutine zu halten.
     

  • Trotz Ernährungsumstellung/ Diät und viel Sport, ist es mühsam deinem Wohfühlgewicht näher zu kommen.
     

  • Du möchtest Muskeln aufbauen oder deine Ausdauer verbessern und dabei deine Fitnessroutine an deinen weiblichen Zyklus anpassen, um auf effiziente Weise, abwechslungsreich zu trainieren.
     

Hinweis

Die Ernährungsberatung ist ein Puzzleteil der ganzheitlichen Frauengesundheit. Um langfristig einen regelmäßigen und schmerzfreien Menstruationszyklus zu gewährleisten, ist die Ernährungsweise ein erster Schritt in die richtige Richtung und kann schon viele Beschwerden mindern!

Wenn du auf ganzheitlicher Ebene deine Hormone wieder in Einklang bringen und Menstruationsbeschwerden loswerden möchtest, ist meine 10-wöchige Coaching Begleitung genau das Richtige für dich!

Erstberatung

60 min - 79,00 €

Anschlussberatung

45 min - 69,00 €

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