Immunity sh☀️ts




Diese Wellness Shots sind ein wahrer Boost für unser Immunsystem und ganz einfach zuzubereiten!



Hauptakteure:


Zitrone: enthält reichlich Vitamin C, wirkt entzündungshemmend, entgiftend und stärkt die Abwehrkräfte des Körpers.


Kurkuma: wirkt entgiftend, antioxidativ und entzündungshemmend.


Ingwer: wirkt schleimlösend, schmerzlindernd, entzündungshemmend und wärmend.


Pfeffer: sorgt für die bessere Aufnahme des Kurkuma, wärmt von Innen, wirkt schleimlösend, antioxidativ und entzündungshemmend.




Zutaten für 3 Shots

  • 1 TL Kurkumapulver oder frische Kurkuma

  • 1 Ingwerstück Größe deiner Wahl

  • Saft einer Zitrone

  • 1 EL Agavendicksaft/Ahornsirup

  • eine Prise schwarzer Pfeffer

  • 250 ml stilles Wasser


Mixe alle Zutaten mit einem Mixer und genieße den Shot kalt - achte darauf, dass Kurkuma sehr gelbe Flecken macht, die nur schlecht auszuwaschen sind (ich spreche aus Erfahrung 🤭). Mein Tipp falls doch mal was daneben gehen sollte, ist Natronpulver auf den Fleck einwirken zu lassen.


Deine Jana💛

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