Diese Wellness Shots sind ein wahrer Boost für unser Immunsystem und ganz einfach zuzubereiten!
Hauptakteure:
Zitrone: enthält reichlich Vitamin C, wirkt entzündungshemmend, entgiftend und stärkt die Abwehrkräfte des Körpers.
Kurkuma: wirkt entgiftend, antioxidativ und entzündungshemmend.
Ingwer: wirkt schleimlösend, schmerzlindernd, entzündungshemmend und wärmend.
Pfeffer: sorgt für die bessere Aufnahme des Kurkuma, wärmt von Innen, wirkt schleimlösend, antioxidativ und entzündungshemmend.
Zutaten für 3 Shots
1 TL Kurkumapulver oder frische Kurkuma
1 Ingwerstück Größe deiner Wahl
Saft einer Zitrone
1 EL Agavendicksaft/Ahornsirup
eine Prise schwarzer Pfeffer
250 ml stilles Wasser
Mixe alle Zutaten mit einem Mixer und genieße den Shot kalt - achte darauf, dass Kurkuma sehr gelbe Flecken macht, die nur schlecht auszuwaschen sind (ich spreche aus Erfahrung 🤭). Mein Tipp falls doch mal was daneben gehen sollte, ist Natronpulver auf den Fleck einwirken zu lassen.
Deine Jana💛
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