Regelschmerzen sind für viele Frauen ein monatliches Leiden. Doch nicht alle Regelschmerzen sind gleich: Es gibt unterschiedliche...

Amenorrhoe, das Ausbleiben der Menstruation, ist ein Signal des Körpers, dass etwas nicht in Balance ist. Ich kenne die Auswirkungen von...

Kennst du das? Du ernährst dich gesund, treibst regelmäßig Sport, aber die Kilos auf der Waage wollen einfach nicht purzeln? Der Grund...

Was ist PCOS? Das Polyzystische Ovarialsyndrom, kurz PCOS, ist eine der häufigsten hormonellen Störungen bei Frauen im gebärfähigen...

Protein ist für die Gesundheit von Frauen von entscheidender Bedeutung und beeinflusst alles von der Muskelkraft bis zur...

In der heutigen Zeit nehmen Schlafstörungen immer mehr zu. Immer mehr Menschen haben Probleme beim Einschlafen und Durchschlafen. Doch...

Wusstest du schon, dass es eine Verbindung zwischen Kieferverspannungen und dem Wohlbefinden deines Beckenbodens geben könnte?...

Die Hormongesundheit und der Blutzuckerspiegel sind eng miteinander verbunden und beeinflussen sich gegenseitig in verschiedenen Aspekten...

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In diesem Blogartikel erfährst du, was man unter PMS versteht, welche typischen Symptome dabei auftreten, wo oftmals der Auslöser liegt...

Wusstest du, dass deine Darmflora einen großen Einfluss auf deinen Hormonhaushalt hat und zugleich eine Hormondysbalance die Ursache für...

- wie deine Ernährung auf das Hormongleichgewicht wirkt und wie du deinen Körper dabei bestmöglich unterstützen kannst - Wir Frauen sind...

Du kannst dir deinen Hormonhaushalt wie eine kleine Fabrik vorstellen, in der das Team gut funktioniert, wenn es perfekt aufeinander...